体幹部分の使い方は4タイプあります

通常のプランクやサイドプランクでは動きの本質が個別には分かりません。

体幹トレーニングをし出して『動きが硬いな』や親御さんが『何かわからんけどおかしい』と感じたらそれは怪我の前兆です

その子の自然な動きをさせないとトレーニングは裏切ります

そういう子ども達最近めちゃくちゃ多いです

大谷翔平選手と山本由伸選手、ダルビッシュ有選手の投げ方が違うのはタイプのせいです

同じトレーニングではここに到達しません

もし同じなら皆様同じ投げ方のはずです

そう思いませんでしょうか

2025年も4スタンストレーニングが熱いです^_^

解剖学では導き出せない違和感を4スタンストレーニングで骨格別、個別に解決します。

今まで納得いかなかった選手もほとんどの方が納得して頂いております。

必ず光が見えます！

眼の力は本当に侮れません

本当はもっと簡単に出来るのに難しくなっている状況の方が多いです

眼を本当の意味で使えるとスポーツだけでなく日常生活もめちゃくちゃ楽になります

身体の動かし方は一つではないのは、同世代の情報を共有しているはずの、大谷翔平選手、山本由伸選手、ダルビッシュ有選手の投げ方が全く違うのでご理解頂けると思います。

動かし方も一つでないなら指導も一つではありません、もちろん打ち方もです。

解剖学では解決しない。しっくり来ない。これは当たり前です。

あなたの最適解を理解すれば怪我せず結果はついてきます。

病院からの紹介も多く、肩肘腰を壊す子が多いです。

あなたの最適解を見つけませんか？

サッカーには動的体幹トレーニングが必要です！

メッシのような転ばない身体になるには固めないトレーニングをおすすめします！