どんどん涼しくなってきました。

皆様いかがお過ごしでしょうか。

勝ちたいと思ったら、短期間で常識外のパフォーマンスアップをしてみませんか。

勝ちたいと思ったら是非ご連絡下さい。

必ず伸び悩みの糸口を見つけます。

5月6月の自粛休業期間を終えて、

少しづつお客様が戻ってきて下さいました。

姫路の皆様の運動能力をガンガンあげていきたいと思います。

まだまだ空き時間まございますのでこの時期に是非。

当スタジオはプラナを壁、床、天井とに施工して頂いてますので、ウイルスが1分で99.97%減少します。

安心してご来店下さいませ。

ニーイントーアウトは悪？

の投稿から来て頂いたTさまのご感想です。

このTさまはニーイントーアウトで力の出る方ですが、インソールを入れてサッカーをしてふくらはぎの外側を痛めてばかりでした。

正に僕が書いたまんまででした。

更に外側のみを使うので、臀筋群が固まり痛み、内転筋が弱まっておりました。

更に一般的な固める体幹トレーニングをした事により、上半身が使えなくなり、下半身にダメージが溜まる事に…。

もしあなたの周りにサッカーやランニングをして膝の外側やふくらはぎ、お尻が痛いという方がいたら、

『それもしかして産まれ持った骨格の問題かもしれないから、一般的な動きが難しいかも、一度見てもらった方が良くないですか』

と僕をご紹介下さい^_^

その理由を実験しながらお伝えして必ず改善策をお伝えします^_^

体軸体幹スタジオAXISCORE 姫路

代表 浅野 喜巳彦

https://axiscore.jp

当ジムは個人の力の出し易い関節の回旋方向や運動パターンを利用してそこに脳科学や運動生理学を加味してパフォーマンスを上げる関西初めてのジムです。

普通とは違うトレーニングを求める方は是非^ ^

#姫路体幹トレーニング 固めないトレーニングをお伝えします

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#発育発達 を理解しないと指導が難しい

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#4スタンス理論姫路 でも広めたい^ ^

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#脳トレ姫路 で広めます

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身体や心のトレーニング、子育ての悩みに関する情報を提供しております

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姫路市野里444-1

ある競技で日本選手権に出られたYさんのご感想^_^

今は別のスポーツにチャレンジされており、今年はその成果が出そうです^_^

身体の動かし方が分かるとこのように凄いレベルまでいった方でもまだ改善する事が可能です。

引退したアスリートはだいたい

『現役時代になんでいてくれなかったんですか？』

って言って頂けます^_^

とっても嬉しい褒め言葉です^_^

アスリートでももう一段上を目指す方が近くにおられたら、

『自分の身体の取説があったら便利ではないですか』

と僕をご紹介下さい^_^

その理由を実験しながらお伝えして必ず改善策をお伝えします^_^

体軸体幹スタジオAXISCORE 姫路

代表 浅野 喜巳彦

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当ジムは個人の力の出し易い関節の回旋方向や運動パターンを利用してそこに脳科学や運動生理学を加味してパフォーマンスを上げる関西初めてのジムです。

普通とは違うトレーニングを求める方は是非^ ^

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