トレーニングの流れ

 

         お申し込み~トレーニングの流れ

『お問い合わせ』ページからお申し込みの際、以下の内容をお知らせください。
日にち、曜日、時間、氏名、複数でトレーニングされる場合は人数。
※トレーニングは、当日予約も可能です 。当日予約の方はお電話(079-255-8155)でお願いいたします。

ご用意いただくもの
着るものは? 上下練習できるウェア。(ジャージ等、動きやすい格好であれば何でもかまいません)
靴は? 裸足です。(靴のご利用をしたい方は履いて頂いても問題ございません。)
その他は? 水分補給用のお飲み物もご持参いただいた方がよいかと思います。

         受付

スタジオに着いたら、ご予約されたお名前をお伝えください。
スタジオのご案内、インストラクターのご紹介をさせていただきます。この時しっかり面談させて頂き、時間(コース)の選択をして頂きます。

入会金は頂いておりません。

例:60分でパフォーマンスアップ2回目以降であれば、ビジョントレーニング10分、脳のトレーニング10分、TRX、BFRを用いた最新トレーニング30分、自宅での運動指導10分、のようにあなたに必要なエクササイズをあなただけの動きでご指導をしていきます。

初回は4スタンスタイプチェックと運動指導10000をお願いしております。二回目からは普通のパーソナル指導45分4500,60分6000で問題ございません。)これをしなければ骨格別の運動指導ができません、宜しくお願い致します。(関西でこのチェックができる常設スタジオは当スタジオのみになります。)

 

         着替え

更衣室がございますので、運動の出来る服装に着替えて下さい。

         トレーニング

インストラクターの指示に従って、トレーニングをしてください。
ご質問などありましたら遠慮なくお聞きください。

        お疲れ様でした。

今後の疑問等、気軽に受付スタッフにお尋ね下さい。
次回のご予約もその時させて頂きます。